タイキックメーン

最近ストレッチが足りないのか、結構身体が硬くなってきている。

筋トレの方に気合いを入れすぎているのがいけないって解っているんだけどな。

柔らかい筋肉でないといけないし、怪我も多くなるので明日からストレッチ強化習慣をつけます。

しっかりと身体作って、メンタル鍛えて。ぴねすくらぶでいこう。